火狐浏览器（firefox）的手机版插件自动更新功能可以帮助用户保持软件的最新状态，但有时可能会干扰用户体验或导致不必要的数据消耗。以下是一些关闭火狐浏览器手机版插件自动更新设置的技巧：
1. 访问火狐浏览器官网：打开你的手机浏览器，输入“https://www.mozilla.org/zh-cn/firefox/”并访问火狐浏览器的官方网站。
2. 登录账户：在页面上找到并点击“登录”按钮，输入你的用户名和密码进行登录。如果你没有账户，可以点击“创建新账户”。
3. 导航到插件管理：登录后，点击右上角的菜单按钮（通常是一个向上的箭头），然后选择“更多工具”>“插件与主题”。
4. 查找插件列表：在插件列表中，你可以看到所有已安装的插件。如果插件旁边有一个小图标显示为蓝色，表示它是最新版本。
5. 禁用自动更新：要禁用插件的自动更新，你需要找到对应的插件，然后点击它旁边的开关按钮。如果插件旁边有一个小图标显示为灰色，表示它是非自动更新版本。
6. 手动更新插件：如果你需要手动更新某个插件，可以点击该插件旁边的齿轮图标（通常是一个带有三个点的小图标），然后选择“更新”选项。这将允许你下载并安装最新版本的插件。
7. 检查插件设置：有时候，插件的自动更新设置可能被误设为开启。你可以在插件的设置中检查是否开启了自动更新功能。
8. 清理缓存和数据：有时候，插件的自动更新功能可能会因为缓存或数据问题而无法正常工作。尝试清除浏览器的缓存和数据，然后重新尝试禁用自动更新。
9. 联系开发者：如果以上方法都无法解决问题，你可以尝试联系插件的开发者或支持团队，询问是否有其他解决方案。
请注意，关闭插件的自动更新可能会影响插件的功能和性能，因此在决定之前请确保了解其重要性。